Понеділок, 19.11.2018, 09:10
Вітаю Вас Гість | RSS

Загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №1
ім.Героя Радянського Союзу І.К.Конька

Нам виповнилося...
Статистика



Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0


free counters




Головна » 2018 » Жовтень » 23 » Пам'ятка про грип!
14:06
Пам'ятка про грип!

ГРИП - ПАМ'ЯТКА ДЛЯ УЧНІВ І БАТЬКІВ

Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), у тому числі грип, небезпечні, передаються від людини до людини повітряно-крапельним шляхом і, в разі пізнього звернення за медичною допомогою, можуть призвести до важких ускладнень і навіть до летальних наслідків.

Основні симптоми захворювання:

Підвищення температури тіла; біль у горлі, головний біль; почервоніння очей, нежить; кашель; утруднене дихання, задишка; біль у м'язах; інколи може бути блювота, пронос.

Щоб не захворіти на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції:

  • Уникайте людних місць, не стояти та не сидіти поруч із людьми з ознаками респіраторної інфекції, витримуйте хоча б мінімальну захисну відстань 1-1,5 метра.
  • Коли Ви кашляєте або чхаєте, необхідно прикривати ніс та рот хустинкою, або носити захисні маски.
  • Потрібно часто мити руки з милом, особливо після того, як Ви кашляли або чхали. Також, ефективним є протирання рук спиртовими антисептиками чи вологими серветками.
  • Намагайтеся не торкатися очей, носа або рота, оскільки вони є можливими «воротами» проникнення збудника.
  • Харчуйтесь повноцінно: вживайте м'ясні, рибні, молочні страви, збагачуйте їжу вітамінами (капуста, морква, червоний буряк, цитрусові), не забувайте про природні фітонциди - часник, цибуля, хрін.
  • Постійно провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання. Регулювання вологості повітря в приміщеннях є одним з важливих способів профілактики грипу. Вірус гриппу знищується при вологості повітря більше 50%.
  • При появі перших ознак захворювання – залишайтесь вдома, адже Ви є джерелом інфекції для інших здорових осіб.
  • При виявленні хворих в організованих колективах, необхідно їх своєчасно ізолювати та проконсультувати у лікаря.
  • Якщо в сім'ї є хворий на грип, необхідно ізолювати його в окреме приміщення, або відокремлювати ширмою. Під час спілкування з ним надягати маску, яку змінювати кожні 4 години.

Якщо ви все ж таки захворіли, то не займайтесь самолікуванням, а терміново зверніться до лікаря!

Переглядів: 8 | Додав: Alla
Календар
«  Жовтень 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Цей день в історії
Бережи час!
...і про погоду